Oat and Peanut Butter Smoothie

Oat and Peanut Butter Smoothie

วันนี้จอยมาแจกสูตรสมูทตี้เพื่อคนรักสุขภาพค่ะ แก้วนี้อุดมไปด้วยโปรตีน อิ่มท้องแบบเบา ๆ ทำง่ายวัตถุดิบไม่เยอะ เพียงใส่ทุกอย่างลงเครื่องปั่นพลังสูงชาร์ป รุ่น EMC-21 และเลือกกดปุ่มโปรแกรมอัตโนมัติเพียงปุ่มเดียว ก็จะได้สมูทตี้เนื้อเนียนมาดื่มเพิ่มความสดชื่นกันแล้วค่ะ

แชร์สูตรนี้

INGREDIENTS

ส่วนผสม
นมสด
1
ถ้วยตวง
ข้าวโอ๊ต (Rolled Oats)
3
ช้อนโต๊ะ
เนยถั่ว
3
ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง
2
ช้อนโต๊ะ
กล้วยหอม
2
ลูก
น้ำแข็ง
100
กรัม

HOW TO'S

วิธีทำ

1

นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในโถปั่นของเครื่องปั่นพลังสูงชาร์ป

2

กดปุ่ม ON/OFF และกดปุ่มโปรแกรม 30 sec รอให้เครื่องปั่นจนครบเวลาจะหยุดการทำงานอัตโนมัติ

3

จัดเสิร์ฟตกแต่งให้สวยงาม

VIDEO

Top

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว หรือ นโยบายการใช้งาน Cookies และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรังปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

บันทึกการตั้งค่า